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运动能产生多巴胺，让人心情更愉悦，身体更健康。
清晨，刚到跑道上时，寒风吹着我的脸庞上，真的是透心凉啊！我迈着矫健的步伐，一边慢跑，一边回忆各种往事。如果想到一些不顺心的事，我就会加快脚步，这样风便从我耳边“呼啦呼啦”地吹过，好像可以把一切不顺心的事一起带走了。此时耳边是小鸟在树上“叽叽喳喳”的欢叫，仿佛说：“加油！加油！”不过一会儿，我的身体就开始出汗，豆大的汗珠从脸上往下淌。早晨的运动，开启了我元气满满的一天！
黄昏， 当我再次返回到跑道上时，又有了不一样的感受。我慢慢地欣赏着天空中的火烧云，真好看！跑道上仍有许多大人们在不约而同地运动，一个个从我身边越过，可以清晰地听到他们均匀的脚步声和急促的呼吸声。我用余光欣赏着跑道外车水马龙的场景，悠闲自在。跑道的内侧栽着一排排的桂花树，一阵阵晚风吹过，桂花的香味扑鼻而来，真是沁人心脾，浑然不觉自己已经走了多少圈了。刚来的时候，还是暖风吹拂我的头发，非常舒适。此时，傍晚了，暖风准备下班了，凉风悄悄来接班了，我不舍地离开跑道，结束了这一天的运动。
一边慢跑，一边欣赏美景，让自己的心情更美好，同时也能让自己有更强的抵抗力，不易被病毒侵害。运动能给我们的身体带来这么多好处，你还在等什么？赶快参与起来吧！ | 
